眼のサプリメントは効果あるのか?スタジアム観戦で悩む目のかすみと体調管理!

最近こんな風に見えてきた(かなりぼやけてるな)

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試合は今思い出しても悔しいけどな~じゃが他にもあるで、
それは最近遠くを見ると目がぼやける(要するに老眼では?)

わしは右目と左目の度数が異なるけん(左1.0、右0.4)
バスケの距離でも目がぼやけるんよ~何とかしたいんじゃ!

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サンフレ対浦和戦、わしこの日もSA指定席で観戦したんじゃがの~
なんか目がかすむ、一応メガネは買ってるけん(ブランド品じゃん!)
見えにくい時はつけるけど・・出来ればメガネは無しで観戦したい。

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特にな~今サンフレ調子悪いじゃろ?その分しっかり見たいんよ(試合)
どいつがどんなヘマしたか?いいプレーは?オチは要らん!などなど・・
陸上トラックの分だけ遠いケンの~目はほんと大事と改めて実感した。

本来は遠くを見れば目のかすみは改善されるそうじゃが(本当か?)
日本では(特に瀬戸内海近郊は)何かしら目線の先に何かがある、
例えば島や建物、山などがあるけん地平線、水平線はほぼ見えん。

となれば・・・

空しかないんよね~遠くまで見える景色は・・(空飛びたいね)
晴天の空を見ていたらの~ちとすっきりするんじゃ(何が?)
んで目線を戻すと・・現実が見えて嫌になる(かーん!)

サンフレが早よ残留決めてくれればいいんじゃがの~(道険し)
当面イライラと不安がつきまとう(他所さんも同じだよ)
ほんと椅子取りゲームと一緒、椅子取られたらランクが下がる。

そのせいなのか?(何が?)

空き時間があるとスマホでサンフレ関連のニュースを探しまくる(?)
サッカースタジアム等の進展がないか?新たな動きはないか?(焦るね)
その類ばかり探しているんじゃがの~・・何もない(かーん!)

サンフレって・・本当にスタジアム建設活動してるのか?(疑うの?)

そりゃ全然動きが無いのは落ち着かんよ、じゃけんまた探す(エンドレス?)
それ繰り返しているとな~目がぼやけてきた(疲れだろ!)

こりゃいかんと・・近くのウォンツさんに行き店員と相談(男性(T_T))
ほんとは女性の店員さんがよかったんじゃがの(下心見え見えだぞ)
まあしょうがない(何の割り切り?)相談したらこれを勧められた。

スマホえんきん(そのまんまの名前だな)

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一日2錠飲みなさい!と書いてある(と勝手に解釈)しばらく飲んでみた、
するとな(どうした?)目のぼやけが~かなり取れた(効果あったのね)
すごい時代になったもんよの~1,000円位のサプリで目が改善じゃ!

最近サプリ多いじゃろ(現代人の仙豆?)いまいち不安はあったんよ、
こんなのでほんとに効くのか?(効いた!)疑い深いわし(でも買ったな)
効果あるのがわかったからの~時々使うようにしよう(予算の関係ね)

ひとときは・・目にはブルーベリーがいいそうと聞いたことがある、
それを意識して・・ブルーベリーの入ったお菓子ばかり買っていた、
安くあげようと・・でもあまり効果ない(ありゃま)なんでじゃろう?

んで調べてみたら・・

大切なのはビタミン、DHA、ルティンなど栄養素を摂ることだそうで・・
要するに偏りはダメというわけ(ある意味当然じゃろうの~)
目にいい食べ物をしっかり食べなさい!だそうで(かーん!)

じゃあ何??

まず・・・

にんじん!、かぼちゃ、うなぎ、マンゴー、スイカ、にら、モロヘイヤ、
キウイ、レモン、イチゴ、サツマイモ、キャベツ、柿、ミカン、玄米、
ぶり、ブロッコリー、ホウレンソウ、とうもろこし。グリーンピース・・

一例だけでこれだけある(摂取できるか!)

さらに~(まだあるの?)

青魚(イワシやサンマなど)、マグロ、サバ、かつお、くるみ、しそ油、
ブドウ、黒ゴマ、黒豆、牡蠣、サクラエビ、ホタテ、長ネギ、大豆・・・

もう諦めた(これらを買うといくらになるんだ?)

10種ぐらいに絞っても・・おそらく2~3千円はかかるじゃろう、
それに加えて料理があるけん・・わしには無理!(どケチでもお手上げ)
これならサプリ買った方が早いわい!(確かに手軽ではある)

そういういきさつで・・今回スマホえんきんを買ったというわけ。

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ともかく・・

仕事も趣味(わしの場合スポーツ観戦)も目が大事(肝といいっていいね)
その・・目にいいものを摂らんとな~(そういう年になったのね)
ほんと今の時代は便利、これだけいいものが1,000円前後から買える。

ほんと体調管理は重要じゃの~これ怠ると肝心な試合やイベントなどの楽しみ、
これが半減する(それだけじゃないだろ)最悪寝込むこともあるかもしれん、
今の時代いろんなサプリがあるけんの~また探して試してみることにしよう。

まあわしは・・・ドーピング検査ないけん(そういう問題か?)

じやが健康診断では言われる、そのため最近は炭酸飲料あまり飲まなくなった、
よほど身体が疲れている場合栄養ドリンク程度は飲むけどな~仕事忙しいけん、
急用でない限り日程は開けるようにしている。(面白いのあったらすぐ行くけど)

とにかく・・・

あなたも体調管理しっかりせいよ!特に今の時期は温暖の差激しいから要注意、
身体がふらつく、物覚えが悪い、体がだるいなど異変を感じたらすぐ休もうで、
次人間に生まれる保証はないんじゃけん・・今をしっかり楽しんでくださいよ!

それでは本日はここまで(またネタ探しするのでお楽しみに)

お疲れ様でした(^^)/

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